Er waren tijden dat aan bijna elke feesttafel bananen een schaal met fruit versieren. En vandaag plaatst meer dan de helft van de Instagramm-gebruikers op de een of andere manier foto's die verband houden met deze prachtige vrucht, verblinden hun abonnees, schrijven motiverende woorden over de schil van bananen en bereiden fruitpizza's vol met bananen.

Dit alles ziet er eigenlijk uit als een echt kunstwerk. Naast dit alles dragen bananen bij aan het efficiënt functioneren van de hersenen, verbeteren ze de immuniteit en bevorderen ze schoonheid. Ze geven het lichaam energie en sparen van stress.

Welke voordelen hebben bananen voor het lichaam?

Verder zullen we bespreken welke voordelen bananen hebben voor het lichaam.

Geeft het lichaam energie

Wie heeft een energietechnicus nodig? Volgens studies geven bananen het lichaam veel efficiënter energie dan een verscheidenheid aan energiedrankjes. En dit alles dankzij antioxidanten, verteerbare voedingsvezels, kalium en B6-vitamines.

Verlicht spierkrampen

Misschien wil niemand last hebben van spierkrampen. Het opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium in de voeding helpt pijnlijke spieren te kalmeren en voorkomt in de eerste plaats krampen.

Verlicht honger

Waarom junkfood eten als je tevreden kunt zijn met een banaan. Dit is geweldig voor het slapengaan.

Vermindert het risico op verlamming

Studies hebben aangetoond dat vrouwen die kaliumvoedsel eten, een lager risico op verlamming lopen dan degenen die weinig kaliumrijk voedsel eten.

Geeft haar schoonheid

Niemand zegt dat je de föhn moet weggooien en de volgende dag op de resultaten van de bananen moet wachten. Het is echter gebleken dat regelmatig gebruik van bananen het haar verzacht en elastisch maakt.

Verlicht acne

Je kunt de schil van een banaan nemen en het aangetaste deel van de schil met de binnenkant afvegen totdat de schil van kleur verandert in bruin. Doe je dit elke dag drie keer, dan zal het resultaat niet lang op zich laten wachten: binnen enkele dagen wordt de huid schoon en glad.

Verlicht zwellende kringen onder de ogen

Volgens schoonheidsexperts verlicht banaan die over de bodem van de ogen wrijft de zwelling. Dit komt doordat het kalium in bananen de hoeveelheid opgehoopte vloeistof vermindert.

Verlicht jeuk

Er is niets erger dan een verlangen om te krabben. Ongeacht of het insect heeft gebeten, of er nu een chemische stof is of alleen uitslag, u kunt het aangetaste gebied met het binnenoppervlak van de bananenschil afvegen. Jeuk wordt onmiddellijk verlicht.

Vermindert stress

Dankzij de vitamine B6 in bananen draagt ​​hun gebruik bij aan de aanmaak van het hormoon serotonine, wat ons een gevoel van vreugde en geluk geeft.

Andere gunstige eigenschappen van bananen

Er moet ook worden opgemerkt dat veel mensen de smaak van bananen niet lekker vinden. Dit is echter geen reden om categorisch te weigeren deze vruchten te kopen.Ze kunnen immers voor heel verschillende doeleinden worden gebruikt:

Meststof voor tomatenzaailingen

Als je voor het planten tomatenzaailingen met bananenschil omwikkelt, krijgen de planten gedurende de hele groeiperiode voedingsstoffen.

Om compost van hoge kwaliteit te maken

Bananenschillen kunnen een goede basis zijn voor het maken van compost. Ze ontleden snel compost en voeden ze met voedingsstoffen en verrijken deze met verschillende elementen.

Om ongedierte af te weren

Om tuinongedierte te verwijderen zonder gebruik te maken van verschillende pesticiden, kunt u de schil van bananen gebruiken. Om dit te doen, kunt u de schil eenvoudig in verschillende stukken snijden en deze onder de aangetaste plant een paar centimeter diep in de grond begraven.

Trekt vogels en vlinders aan

Als je op verschillende plaatsen in de tuin of in de tuin overrijpe bananen plaatst, vliegen vlinders en vogels, die bestuivers van bloemen zijn, naar binnen. Deze techniek helpt ook om de biodiversiteit in de tuin te behouden.

Hier is het - alle voordelen van bananen: een gezonde huid, een gezonde tuin en vitamines.