De voeten van iedereen bevriezen bij koud weer - vooral als het gaat om lang buiten blijven of als de schoenen niet te warm zijn. Het is de moeite waard om de temperatuur van de benen te bewaken, dit deel van het lichaam bevindt zich aan de rand en kan daarom snel bevriezen.

Wollen sokken en de gebruikelijke maatregelen die iemand kunnen helpen warm te blijven, werken echter niet altijd - in sommige gevallen slaagt een persoon erin om bijna volledig warm te blijven, maar zijn benen blijven nog steeds ijskoud. En het komt ook voor dat alleen ledematen bevriezen en er zijn geen problemen met de rest van het lichaam. Waarom komen zulke verschijnselen voor? Is dit normaal? Om deze problemen te begrijpen, moet u zich tot de geneeskunde wenden.

Oorzaken

Allereerst duiden koude voeten op problemen met de bloedsomloop. De benen zijn het verste deel van het lichaam van het hart; wanneer hier bloed wordt afgegeven, gaat het door het hele lichaam. Bloedproblemen die tot koude benen leiden, kunnen heel anders zijn, met name zelfs bloedarmoede. Als de hemoglobine laag is, zijn de ledematen inderdaad vaak vaak koud.

Voedingsstoffen zijn ook belangrijk - met een tekort aan vitamines, mineralen in het lichaam kunnen de benen koud zijn. Als de weefsels niet voldoende componenten bevatten die nodig zijn voor normaal functioneren, kan het lichaam de hematopoëtische functies niet volledig uitvoeren of de circulatie van de belangrijkste vloeistof in het lichaam verzekeren. Soortgelijke problemen zijn met name kenmerkend voor liefhebbers van diëten en strikte voedselbeperkingen.Het is belangrijk om te begrijpen dat het lichaam met een mager lang dieet de minimale voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft, bloedarmoede of vitaminetekort kan zich zeer snel ontwikkelen. Diëten moeten verstandig worden benaderd.

Koude voetziekten

Als een persoon zijn benen op geen enkele manier kan opwarmen, kan worden aangenomen dat hij bepaalde ziekten heeft. Het is noodzakelijk om een ​​onderzoek te ondergaan, ziekten van cardiovasculaire aard uit te sluiten, de schildklier te controleren. Het is de moeite waard om te weten dat koude benen zelfs atherosclerose kunnen aangeven, het is onmogelijk om het symptoom te negeren, vooral als er andere verdachte symptomen aanwezig zijn!

Stress staat

Als een persoon lange tijd onder stress staat, kan dit zijn psyche beïnvloeden. En dit leidt ook tot koude benen, die niet kunnen worden verwarmd. Een persoon in het moderne levensritme moet al het mogelijke doen om zichzelf tegen stress te beschermen en ermee leren omgaan. In extreme gevallen is het logisch om contact op te nemen met specialisten - als een persoon begrijpt dat hij zijn toestand niet aankan.

Weer- en voettemperatuur

Bij koud weer bevriezen de voeten als de schoenen niet worden geselecteerd op basis van het seizoen, of als ze te smal zijn, te klein. Sta geen onderkoeling van de ledematen toe, dit is beladen met verkoudheid, gezondheidsproblemen in het algemeen.

Hoe snel je benen opwarmen?

Als we het hebben over algemene onderkoeling, is het logisch om jezelf in warme, bij voorkeur wollen dingen te wikkelen en hete thee en koffie te drinken.Maar als alleen je voeten ijskoud zijn, moet je voor hen een warm, heet bad kiezen, dan onmiddellijk wollen sokken aantrekken en die dag je huis niet uit.

Gebruik voor het verwarmen van constant ijskoude voeten een jodiumnet, mosterdpoeder, dat rechtstreeks in sokken kan worden gegoten. Beide medicijnen verhogen de bloedcirculatie in de voeten, waardoor u kunt opwarmen. Maar als de benen lijken of constant koud zijn, moeten halve maatregelen worden vergeten ten gunste van een gedetailleerd onderzoek van het lichaam. Allereerst moet u weten waarom de ledematen in uw geval precies regelmatig begonnen te bevriezen.

Zo kunnen de benen zowel extern als intern koud zijn. Als er regelmatig koude en ongemakken worden waargenomen, moet u voor onderzoek naar de specialisten om te controleren of alles goed gaat met het cardiovasculaire systeem en de bloedsamenstelling.